Meer dan vijfentwintig procent van de hardlopers ondervindt, ergens in zijn actieve loopcarrière, hinder van een blessure van het houdings- en bewegingsapparaat waarbij medisch onderzoek noodzakelijk is.
Hardlopers komen per gelopen kilometer tussen de 250 en 500 keer neer op ieder been. Tijdens het neerkomen treedt een schokbelasting op die twee tot drie keer het gewicht van de loper kan bedragen. Deze schokbelasting kan hardloop gerelateerde klachten doen optreden waaronder pijn in spieren en gewrichten. Desondanks is hardlopen een relatief a-traumatische sport, waarbij gemiddelde blessures, van meestal de onderste extremiteiten, twee tot tweeënhalf keer minder voorkomen dan bij andere sporten.
Veelvoorkomende hardloopblessures vinden hun oorzaak in lage rug of onderste extremiteiten; heup, knie en onderbeen & voet.
In dit gedeelte komen per bovenstaand probleemgebied de meest voorkomende hardloopblessures aan bod. Incidentie, prevalentie, diagnostiek en behandeling van deze blessures worden beschreven. U kunt per onderwerp de link aanklikken om zo de uitgebreide informatie te lezen.
Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken om uw blessure door ons te laten onderzoeken/behandelen dan kan u ons mailen; Info@Hardloopblessurevrij.nl
Vermeldt, indien u een afspraak wenst, duidelijk uw naam en telefoonnummer zodat wij u terug kunnen bellen om een afspraak te maken in ons expertise centrum 'hardloopblessurevrij.nl'