In het fysiotherapeutische vakgebied is de wetenschappelijke onderbouwing de laatste jaren in opkomst. Deze onderbouwing komt onder andere vanuit de trainingsleer en inspanningsfysiologie.
Tijdens het lopen spelen diverse inspanningsfysiologische processen een rol, waaronder de energie leverantie processen en de cardiorespiratoire processen. Gestructureerd aanbieden van trainingsprikkels wordt in verband gebracht met verbetering van fysiologische effecten. Zo heeft de intensiteit, duur en frequentie van trainingen een belangrijke invloed op prestaties. Wetenschappelijke onderbouwing van deze trainingsprincipes speelt een rol bij de praktische vertaalslag in de fysiotherapeutische praktijk.
Vanuit de inspanningsfysiologie zijn diverse testen ontwikkeld om het prestatievermogen te kunnen objectiveren. Een praktisch voorbeeld hiervan, gerelateerd aan hardlopen, omvat de conditietesten, waaronder de coopertest en shuttle-run test. Meten doet weten!
De fysiotherapeuten van het expertise centrum Hardloopblessurevrij.nl gebruiken deze wetenschappelijke achtergronden en testen om uw klachten beter in beeld te brengen.